マタニティヨガ・産後ママ&ベビーヨガ@東京・代々木/新宿 湘南・藤沢/辻堂

ヨガで産前産後の悩み解決☆マタニティヨガ&ベビーヨガ

june's コラム

福島生まれのハーフのわたし。。。

5月3日(火・祝)に開催するチャリティーイベントについて。
つい先ほどアップした記事にも詳細を書いたのですが。
それに付け加えて、まだお伝えしていなかった私の気持ちをここに記させてください。

私はアメリカ人と日本人のハーフですが、生まれた地は福島です。生まれて数カ月で東京に引っ越し東京で育ちましたが、それはそれはお婆ちゃん子で、休みになる度に休みのすべてを福島で過ごしました。社会人になってからも、結婚してからも年に数回お婆ちゃんを訪ねていました。

福島は私にとっての故郷です。
福島には東京にはない美しい自然があり、温かい東北のソウルがあり、地元の人たちの助け合いの精神があり・・・。今は亡き祖父と祖母は福島の地に誇りを持って生きていました。

そして、私自身「ハーフ」という特殊な人種であるが故自らのアイデンティティーに悩む時期が多かった中、なぜか福島ではそういった悩みがなく生きられる場所でした。東京では「ハーフ」という外見が故注目されてしまうのですが、福島に行くと不思議と「注目」されるということが全くなかったのです。東京では「ハーフのJuneちゃん」として見られてしまうのですが、福島ではただの「Juneちゃん」になれる解放される土地でした。理由はわかりません。なぜなのでしょうね、福島の人たちのあの独特な人への思いやりと優しさからなのでしょうか。

その福島が、震災と放射線で苦しんでいます。私のできることはないのかなと親戚に電話をし訊ねました。
水や野菜を送ること、こっちに非難してこないか、等々。
でも、何度電話をしても「大丈夫だよ、こっちはこっちでなんとかやってるから。気にすんな、Juneは優しいね。」としか言ってくれません。そして叔父なんかは「飲まなきゃやってらんねべ~」と言って近所の人たちと寄り集まって手に入れられるお酒をなんとか集めて夜は楽しく飲んでいるというのです。
「楽しくやってるから大丈夫だよ~」って叔父はいつも言ってくれます。大変な中、下を向かず楽しく前向きに頑張っている。

どうしてもお世話になった福島の地に、方々に恩返しがしたいと、私ができることを必死に必死に探したけれど、一番辛いはずの福島の親戚から逆に元気を分けてもらうばかりになってしまっています。。募金をしてみたり、ボランティアをしている団体に賛同してみたりしましたが。。。まだまだ納得できず。。。最終的に思ったことは「まずは私自身が楽しく幸せに生きてみる」ということ。

だから、このチャリティイベントでは、参加者のわたし達もたくさんたくさん楽しみましょう!
きっと私も含め、被災地の方々に何かしたい、でも具体的には何もできない、、、と思っている方々がいらっしゃると思います。小さいお子さんがいる方は被災地入りすることも難しいと思います。

今はまだ、私たちの出番ではないかもしれない。でも、この先きっと数か月後、数年後に私たちにできる具体的なことが出てくると思います。その時まで、力を蓄えておきましょう!!
その為にもまずは元気になること!楽しく生きること!!」そこから始めたいと思います!!

GW中の予定&お知らせ♪

明日からGWスタートですね!!
我が家は、主人が6年間勤めた会社を4月末日の今日で退社し、バケーション生活が始まります。
このご時世なのに、主人の退社を知って「うちに来て!」と言ってくださる企業、「一緒に事業始めようよ!」といってくれる友達がいます。彼の人徳に妻の私は毎回驚かされます。彼が常に「出会う人みんなにハッピーになってもらいたい」というポリシーに基づいている生きているから、彼が困ったときや新しいチャレンジをするときにはみんなが手を差し伸べてくれるんだろうと思います。
出会う人すべてに愛と感謝の気持ちを持って接する、とても大切なことだと思います。

こんな素晴らしい人と一緒にいられる私は幸せものです。出会ってから今年で13年目、これからも一緒に前を向いて一歩ずつ歩んで行こうね!

さて、前置きが長くなりました(笑)

GW中のレッスン&イベントのお知らせです。

明日4月29日(金・祝)のマタニティヨガレッスン@UTLは、祝日ですが通常通り開催します。
パートナーに限り男性も参加可能なので、お休みのパパも一緒にご参加されてはどうでしょうか?
妊婦さん、未来の妊婦さん、過去の妊婦さん、お会いできるのを楽しみにお待ちしています♪
GW後のマタニティヨガレッスンですが、5/6、5/13は2週連続でお休みとなります。

5月3日(火・祝)のチャリティーイベント
まだご予約の空きがあります。GW中なので、なかなか参加が難しいのかしら、、、。
でも!少人数になってものんびりと開催するので、ご都合のつく方はぜひぜひいらしてください。
初めての方、お一人でご参加される方は、は少々参加することに緊張されてしまうかもしれないけど、みんなフレンドリーなので(笑)、大丈夫ですよ~。
あと、ベリーダンスレッスン、気になるんだけど、でも恥しいしぃぃとおっしゃる方多いです。私も過去そうでした(笑) でも!!踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らな損々ですよ!(踊り違いですが(笑))
JIN先生のレッスンが少人数で受けられるなんて、こ~んな素晴らしい機会は滅多にないので、ぜひぜひいらしてください。私もお子さま連れの方をケアーしながら、踊りますっ

楽しみましょうね!お待ちしています。

母とは!!夢と現実と。。。

週末、娘が発熱しててんやわんやな毎日を過ごしていました。
昨夜は夜中になんと40.50℃の高熱になり、初めて「かながわ小児救急ダイヤル」に電話をしました。
普段はあまり病院ばかりには頼らず家庭での自然療法で様子をみるのですが、さすがの40.50℃には心配になってしまいました。。。
「かながわ小児救急ダイヤル」いいですね♪ご丁寧に説明してくださって、簡単に出来る髄膜炎のチェック方法や家庭でできる穏やかな解熱方法等の説明も。

昨夜は母子で起きたり寝たりの繰り返しで、、、ちょっとグッタリです。。。
今日は保育園をお休み、私の仕事や用事もすべてキャンセル。。。主人は今週は珍しく毎晩夜帰りが遅い予定なので、ちょっと大変そう~。
あ~~、珍しく弱音を吐いてしまっていますね。。。

こういう大変な状況の時って、いろいろ考えてしまいます。子育てをしながら、自分のやりたい夢や仕事に本当に向かっていって良いのだろうかと。特に甘えるのが苦手な私にとってはいつも節目節目でぶつかる テーマ、、、。

こういうとき、最近の私の頭の中にはミュージカル「GIFT」の場面だったり歌が思い出されます。12月に出演するミュージカル「GIFT」には、母へのメッセージもたくさん詰まっています。初日の稽古で去年の舞台録画を見たのですが、胸に突き刺さるメッセージがたくさんありました。何度見ても、毎回新しい気付きがあったり、がんばろう!と思えたり、いつでも応援してくれるミュージカル。このミュージカルと関わることで「夢に向かって生きる大人」であり続けていきたいな。

もう少しいろいろ書きたいのですが、娘の病院の予約時間になってしまったので、そろそろいってきま~す!

マタニティヨガ@論語会館/湘南・鎌倉

2011年5月17日スタート!!

時間:毎週火曜日13:20~14:40(クラス後のティータイムあり)
場所:論語会館@鎌倉 鎌倉駅より徒歩4分
料金:1回2,500円 チケット4回8,000円
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(なければバスタオルでもOK)

※事前予約は必要ありません。直接会場へお越しください!

今後しばらく休講&代行の予定はありません。毎週火曜日開講です!

☆マタニティヨガとは☆
妊婦さんの為のクラスです。ヨガが初心者の方も安心して受講できます。妊娠&出産は女性にとって大きな変化であり素晴らしい体験です。マタニティヨガは妊娠中のママと赤ちゃんがより心地よくハッピーに過ごし、幸せで自分らしいお産を迎えるサポートとなります。

クラスでは、呼吸法や穏やかなヨガの動きにより、よりお母さんとお腹の赤ちゃんへリラックスした安心感と喜びをもたらします。又、妊娠中の心身のバランスを整えることで、健やかな妊娠生活を送るココロとカラダを育みます。妊娠中のトラブル(むくみ、腰痛、感情の変化など)の対処法や体の使い方、食事のアドバイスもお伝えします。

クラス後はお茶タイム。妊婦さん同士の交流の場です。
不安な気持ちをシェアして、幸せで心地よい出産を迎えましょう!

※妊娠15週目からご参加いただけます。
医師や助産師にご相談の上ご参加ください。


マタニティヨガは、 私が子どもを授かる前からずっと携わりたいと思っていたクラスです。3月11日の震災以降、今は少し不安な世の中だけれど、お腹の赤ちゃんはこの時代を選んで生まれることを 決めています!だから、きっときっとこれからの世の中は素敵な世界になるはず!!大丈夫。妊婦さんと赤ちゃんの笑顔に会えるのを楽しみにお待ちし ています!

5/3(火・祝日)チャリティーイベントのお誘い

ベリーダンス&ヨガ チャリティーイベント
鎌倉・オンナの宴 ~古都鎌倉から東北・北関東へ 
届け、この想い!~

東北大震災の被災者の皆様へ心からお悔やみとお見舞い申し上げます。
湘南で活動するベリーダンサー、ヨガインストラクターで“今の私たちにできること”を考え、チャリティーイベントを企画しました。
私たちはまだ被災地への方々へ直接支援する準備ができていませんが、まずは近くの人達と一緒に“元気になること”から始めたいと思います。
ここ湘南や東京等の首都圏でも、私たちの周りの妊婦さんやママ、女性たちが今回の震災以来、ココロがざわつき不安の中生活しています。そんな今のみんなの素直な気持ちを持ち寄り、そのままの気持ちで集えればと考えています。そして、踊り、ヨガをし、呑んで、笑って、、、。そのパワーがいつか巡り巡って東北の女性へと届くことを祈って。

日程:2011年5月3日(火・祝日)
場所:鎌倉論語会館

タイムテーブル:9:45~11:15  ベリーダンスレッスン(入門)
11:30~12:30    ヨガレッスン
12:30~         宴・スタート(持ち寄りスタイル)
13:30~       ベリーダンス・ショー(Jin,Takechi)
16:00         会場クローズ
 
定員:ベリーダンスレッスン、ヨガレッスン各20名ずつ
宴、ベリーダンスショーのみのご参加もお待ちしています。こちらは定員なし。

チャリティーについて:会場に募金ボックスを設置していますので、お帰りの際に皆様のお気持ちをご寄付ください。集まったお金を義援金として国際協力NGOジョイセフに寄付させていただきます。ジョイセフは途上国の女性と妊産婦の支援団体です。今回の震災後は被災地の女性・妊産婦への物資支援や心のケアー等のサポートをされています。

※ベリーダンスレッスンは女性のみご参加可能です。その他は男性も参加可能です。
※両レッスンとも、妊婦さんのご参加OKです。
※イベントは終日お子様連れOKです!ぜひご家族でご参加ください。
※宴にご参加の方は、お食事&お飲み物をご持参ください。(お酒、もちろんWelcome!)
※お皿、コップ等も各自ご用意ください!

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JIN/ベリーダンサー(http://www.belly.co.jp)
Img0429_web_640 鎌倉生まれ鎌倉育ち鎌倉在住。3人の男児の母。Jin Oryantal Dans Studyoジンオリエンタルダンススタジオ主宰。鎌倉をベースに神奈川県で講師・ショーダンサーとして活動。ダンサーとしてはもちろん、母として、妻として、そしてなにより女の道を究める努力を惜しまない日々を送る。




TAKECHI/ベリーダンサー(http://ameblo.jp/bellydancer-takechi/)
takechi 逗子市在住
2010年よりJIN氏の元ベリーダンスのインストラクターを始める。
ベリーダンスを通して、女性が年齢に関係なく心身共に輝けるお手伝いをしたいと考えている。現在二児の母。




演奏 アフメット伊藤(ダルブッカ/ヴォーカル)
(http://home.s02.itscom.net/darabuka/)


DJ MIHO/DJ
House DJ+中東好き=ベリーダンス!と思いつきベリーダンスを始め現在に至る。JINオリエンタルダンススタジオダンサー

森脇じゅん(旧姓:マイヤース純)/ヨガインストラクター
(http://june-happylife.com/)
june① 湘南/神奈川県藤沢市在住
ヨガモデル・ヨガインストラクターとして活動後、2009年に長女を自宅にて出産。
4月から代々木/新宿、5月から湘南/鎌倉にてマタニティヨガ、女性の為のヨガレッスン開催決定!
すべての女性にヨガを~



☆ ご予約方法 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
参加希望・ご質問は、info@june-happylife.com まで。
参加希望の方は4/29までにメールにてご予約ください。

ご予約メールには以下の内容をご記入ください。
宛先:info@june-happylife.com
件名:鎌倉オンナの宴予約
お名前:
参加人数:※ベリーダンスレッスンご参加で子連れの場合は月齢と人数、妊婦の場合は週数をご明記ください。
参加ご希望(ご参加希望のものをご記入ください。もちろんすべて参加もOK!):ベリーダンス・レッスン、ヨガ・レッスン、宴&ベリーダンスショー
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

アクセス:論語会館
〒248-0012神奈川県鎌倉市御成町13-23
JR横須賀線鎌倉駅西口より徒歩4分。
改札を出て直進、最初の交差点(右向かいが紀伊国屋)を右折、
右手、御成不動産を右に曲がる。(左手第一生命が目印)
専用駐車場2台(先着順)と近隣有料駐車場あり 。
map_kamakura
森脇じゅん
 
オフィシャルサイト

・お仕事のご依頼・お問い合わせは
こちらでお願い致します。
辻堂駅徒歩3分 女性のためのヨガスタジオ
 
森脇じゅんがディレクターを務める
【女性のためのヨガスタジオ】
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