マタニティヨガ・産後ママ&ベビーヨガ@東京・代々木/新宿 湘南・藤沢/辻堂

ヨガで産前産後の悩み解決☆マタニティヨガ&ベビーヨガ

2011年04月

マタニティヨガレッスン@代々木/新宿UTL


時間:毎週金曜日10:40~12:10(レッスン後の ティータイムあり)
場所:@代々木・新宿UTL(アンダー・ザ・ライトヨガスクール)
料金:1回3,000円 
     チケット割引あり・・詳細はこちら

持 ち 物:動きやすい服装
             ヨガマットはスタジオにご用意があります


※事前予約は必要ありません。直接会場へお越しください!
※女性の方は、妊婦さん以外の方もご参加いただけるようになりました。
※ 妊婦さんのパートナーに限り男性も参加可です。


7月の休講のお知らせ7月1日・15日が休館日の為、レッスンはお休みとなります。
毎週金曜日開講です!

☆マタニティヨガとは☆
妊婦さんの為のクラスです。ヨガが初心者の方も安心して受講できます。妊娠&出産は女性にとって大き な変化であり素晴らしい体験です。マタニティヨガは妊娠中のママと赤ちゃんがより心地よくハッピーに過ごし、幸せで自分らしいお産を迎えるサポートとなり ます。

クラスでは、呼吸法や穏やかなヨガの動きにより、よりお母さんとお腹の赤ちゃんへリラックスした安心感と喜びをもたらします。又、 妊娠中の心身のバランスを整えることで、健やかな妊娠生活を送るココロとカラダを育みます。妊娠中のトラブル(むくみ、腰痛、感情の変化など)の対処法や 体の使い方、食事のアドバイスもお伝えします。

クラス後はお茶タイム。妊婦さん同士の交流の場です。
不安な気持ちをシェアして、 幸せで心地よい出産を迎えましょう!

※妊娠15週目からご参加いただけます。
医師や助産師にご相談の上ご参加ください。


マ タニティヨガは、 私が子どもを授かる前からずっと携わりたいと思っていたクラスです。3月11日の震災以降、今は少し不安な世の中だけれど、お腹の赤ちゃんはこの時代を選 んで生まれることを 決めています!だから、きっときっとこれからの世の中は素敵な世界になるはず!!大丈夫。妊婦さんと赤ちゃんの笑顔に会えるのを楽しみにお待ちし ています!

マタニティヨガ@論語会館/湘南・鎌倉

2011年5月17日スタート!!

時間:毎週火曜日13:20~14:40(クラス後のティータイムあり)
場所:論語会館@鎌倉 鎌倉駅より徒歩4分
料金:1回2,500円 チケット4回8,000円
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(なければバスタオルでもOK)

※事前予約は必要ありません。直接会場へお越しください!

今後しばらく休講&代行の予定はありません。毎週火曜日開講です!

☆マタニティヨガとは☆
妊婦さんの為のクラスです。ヨガが初心者の方も安心して受講できます。妊娠&出産は女性にとって大きな変化であり素晴らしい体験です。マタニティヨガは妊娠中のママと赤ちゃんがより心地よくハッピーに過ごし、幸せで自分らしいお産を迎えるサポートとなります。

クラスでは、呼吸法や穏やかなヨガの動きにより、よりお母さんとお腹の赤ちゃんへリラックスした安心感と喜びをもたらします。又、妊娠中の心身のバランスを整えることで、健やかな妊娠生活を送るココロとカラダを育みます。妊娠中のトラブル(むくみ、腰痛、感情の変化など)の対処法や体の使い方、食事のアドバイスもお伝えします。

クラス後はお茶タイム。妊婦さん同士の交流の場です。
不安な気持ちをシェアして、幸せで心地よい出産を迎えましょう!

※妊娠15週目からご参加いただけます。
医師や助産師にご相談の上ご参加ください。


マタニティヨガは、 私が子どもを授かる前からずっと携わりたいと思っていたクラスです。3月11日の震災以降、今は少し不安な世の中だけれど、お腹の赤ちゃんはこの時代を選んで生まれることを 決めています!だから、きっときっとこれからの世の中は素敵な世界になるはず!!大丈夫。妊婦さんと赤ちゃんの笑顔に会えるのを楽しみにお待ちし ています!

5/3(火・祝日)チャリティーイベントのお誘い

ベリーダンス&ヨガ チャリティーイベント
鎌倉・オンナの宴 ~古都鎌倉から東北・北関東へ 
届け、この想い!~

東北大震災の被災者の皆様へ心からお悔やみとお見舞い申し上げます。
湘南で活動するベリーダンサー、ヨガインストラクターで“今の私たちにできること”を考え、チャリティーイベントを企画しました。
私たちはまだ被災地への方々へ直接支援する準備ができていませんが、まずは近くの人達と一緒に“元気になること”から始めたいと思います。
ここ湘南や東京等の首都圏でも、私たちの周りの妊婦さんやママ、女性たちが今回の震災以来、ココロがざわつき不安の中生活しています。そんな今のみんなの素直な気持ちを持ち寄り、そのままの気持ちで集えればと考えています。そして、踊り、ヨガをし、呑んで、笑って、、、。そのパワーがいつか巡り巡って東北の女性へと届くことを祈って。

日程:2011年5月3日(火・祝日)
場所:鎌倉論語会館

タイムテーブル:9:45~11:15  ベリーダンスレッスン(入門)
11:30~12:30    ヨガレッスン
12:30~         宴・スタート(持ち寄りスタイル)
13:30~       ベリーダンス・ショー(Jin,Takechi)
16:00         会場クローズ
 
定員:ベリーダンスレッスン、ヨガレッスン各20名ずつ
宴、ベリーダンスショーのみのご参加もお待ちしています。こちらは定員なし。

チャリティーについて:会場に募金ボックスを設置していますので、お帰りの際に皆様のお気持ちをご寄付ください。集まったお金を義援金として国際協力NGOジョイセフに寄付させていただきます。ジョイセフは途上国の女性と妊産婦の支援団体です。今回の震災後は被災地の女性・妊産婦への物資支援や心のケアー等のサポートをされています。

※ベリーダンスレッスンは女性のみご参加可能です。その他は男性も参加可能です。
※両レッスンとも、妊婦さんのご参加OKです。
※イベントは終日お子様連れOKです!ぜひご家族でご参加ください。
※宴にご参加の方は、お食事&お飲み物をご持参ください。(お酒、もちろんWelcome!)
※お皿、コップ等も各自ご用意ください!

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JIN/ベリーダンサー(http://www.belly.co.jp)
Img0429_web_640 鎌倉生まれ鎌倉育ち鎌倉在住。3人の男児の母。Jin Oryantal Dans Studyoジンオリエンタルダンススタジオ主宰。鎌倉をベースに神奈川県で講師・ショーダンサーとして活動。ダンサーとしてはもちろん、母として、妻として、そしてなにより女の道を究める努力を惜しまない日々を送る。




TAKECHI/ベリーダンサー(http://ameblo.jp/bellydancer-takechi/)
takechi 逗子市在住
2010年よりJIN氏の元ベリーダンスのインストラクターを始める。
ベリーダンスを通して、女性が年齢に関係なく心身共に輝けるお手伝いをしたいと考えている。現在二児の母。




演奏 アフメット伊藤(ダルブッカ/ヴォーカル)
(http://home.s02.itscom.net/darabuka/)


DJ MIHO/DJ
House DJ+中東好き=ベリーダンス!と思いつきベリーダンスを始め現在に至る。JINオリエンタルダンススタジオダンサー

森脇じゅん(旧姓:マイヤース純)/ヨガインストラクター
(http://june-happylife.com/)
june① 湘南/神奈川県藤沢市在住
ヨガモデル・ヨガインストラクターとして活動後、2009年に長女を自宅にて出産。
4月から代々木/新宿、5月から湘南/鎌倉にてマタニティヨガ、女性の為のヨガレッスン開催決定!
すべての女性にヨガを~



☆ ご予約方法 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
参加希望・ご質問は、info@june-happylife.com まで。
参加希望の方は4/29までにメールにてご予約ください。

ご予約メールには以下の内容をご記入ください。
宛先:info@june-happylife.com
件名:鎌倉オンナの宴予約
お名前:
参加人数:※ベリーダンスレッスンご参加で子連れの場合は月齢と人数、妊婦の場合は週数をご明記ください。
参加ご希望(ご参加希望のものをご記入ください。もちろんすべて参加もOK!):ベリーダンス・レッスン、ヨガ・レッスン、宴&ベリーダンスショー
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

アクセス:論語会館
〒248-0012神奈川県鎌倉市御成町13-23
JR横須賀線鎌倉駅西口より徒歩4分。
改札を出て直進、最初の交差点(右向かいが紀伊国屋)を右折、
右手、御成不動産を右に曲がる。(左手第一生命が目印)
専用駐車場2台(先着順)と近隣有料駐車場あり 。
map_kamakura

『YOGA WITH YOU』 チャリティブック

ヨガ雑誌のYogini・編集長ノブさんからチャリティブックを制作されています。私もモデルとしてお声をかけていただいたのですが、撮影の日私は兵庫県にプチ疎開中で撮影に参加できず。。。
ご協力できなかったことはとても悔しいですが、今後私にできることをお手伝いさせていただくお約束をしました!

私が兵庫県で今後どうしようかと不安だった時にノブさんからお電話をいただき、心の奥底の不安を聞いていただいて、本気で話し合って、ココロがふっと軽くなりました。

ノブさんとは実はYogini創刊の時からのお付き合いで、私にライターデビューのきっかけを与えてくださった方でもあります。
で、表現方法の相違で激しく衝突してケンカしたりもしました。
そして、ちょっと疎遠になった時期も。。(きゃ~(><)、ついにブログで言ってしまった~。)
でも、久々にお話してもやっぱりココロが揺さぶられるほどにとても自分に近くて、そして好きな人だと感じました。
アラ、なんだか熱い文章になってしまいましたね。。。

ヨガに関わる人達で作り上げたチャリティブック、私も応援しています。一人一人が今の自分にできることをする、それだけで世の中はきっと変わっていくはず。

詳細はFacebookのファンサイトにてご覧ください。

5月から鎌倉にてヨガクラス開講!!

5月から鎌倉でマタニティヨガクラス、女性の為のヨガクラスをスタートすることになりました!親友のBellydancer JINちゃんのご紹介で、鎌倉論語会館をお借りすることになりました。
JINちゃんが主宰するジンオリエンタルダンススタジオと同じ場所♪
鎌倉駅から徒歩4分のゆったりとした空間です。

実は、震災のちょうど1時間ほど前に会場使用の契約を終えたところでした。震災後の今の状況なので、5月にクラスを開講することを悩みました。
悩みに悩んだけれど、、、でもヨガを必要としている妊婦さん、女性がいるならば、そのお役に立ちたいと思い、開催を決定しました。

まだ詳細は決定していませんが、毎週火曜日・午後に2クラス(マタニティヨガ、女性の為のヨガ)予定しています。5月10日スタートです。
詳細は決まり次第ブログ、HPでお知らせしますね。
森脇じゅん
 
オフィシャルサイト

・お仕事のご依頼・お問い合わせは
こちらでお願い致します。
辻堂駅徒歩3分 女性のためのヨガスタジオ
 
森脇じゅんがディレクターを務める
【女性のためのヨガスタジオ】
・マタニティヨガ
・夜のマタニティヨガ
・産後ヨガ
・女性のためのヨガ
・女性のための整体 etc
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