マタニティヨガ・産後ママ&ベビーヨガ@東京・代々木/新宿 湘南・藤沢/辻堂

ヨガで産前産後の悩み解決☆マタニティヨガ&ベビーヨガ

2010年09月

9/22(水)お月見会&満月ヨガ@へっころ谷

イベントのお知らせです。
へっころ谷でお月見会とプチヨガレッスンのコラボをさせていただくことになりました。
店長のケンさんによるネーミングの”満月ヨガ”。素敵でしょ♪
月と一緒のヨガ、気持ちよさそう!

へっころ谷は、我が家が大好きなナチュラルフードのご飯屋さんです。
妊娠中&産後は本当にお世話になりました。特に産後家事ができないときは、主人がテイクアウトを買いに行ってくれて毎日のように食べていました。毎日食べても飽きないの!!美味しくて元気がでる魔法のご飯なんですよ。

今回のイベントは、お食事&1ドリンク、ライブ、ヨガetcと盛りだくさんなのに¥2,000なんですよ。ご近所の方、ぜひ一緒に楽しみませんか?!都内からだと少し遠いですが、遠方の方もご都合が合えば遊びにいらしてくださいね。

イベントの詳細はへっころ谷のブログにて

やりたいこと vs やらなければならないこと

”母”となってから毎日が飛ぶように過ぎ、一日が終わる時になんだか虚しさを感じる日が度々ありました。気づくと、母として妻として「やらなければならないこと」に囚われていたことに気づきました。

子供が生まれ、”私”という人間以外にもう一人の生活をお世話する中で、どうしても自分の「やりたいこと」を忘れていました。
毎日がやらなければいけないTO DOリストで埋め尽くされ、洗濯・掃除・大人の為のお料理・子供の為の離乳食作り・・・の繰り返し。友人や家族と出かけるとその時は楽しくても、その分帰宅してから「やらなければいけないこと」が溢れて疲れてしまっていました。

これじゃいけない!と思い、先週『私のやりたいこと』を書き出してみました。

・海で泳ぐ
・しばらくぶりだった大好きな友人に電話をする
・この秋にぴったりな靴を買いにいく

大きな夢ではなくて、ほんの些細な小さな『私のやりたいこと』
ずっと時間がないから・無理だから・・と思っていたことだったのに、書き出してみたらなんとか~んたんにできちゃいました!

去年の妊娠中から砂浜は歩いてはいたけれど、泳いでいなかった!!私の人生で海で泳がない夏なんて今までなかったから、2年間も泳がないだなんて、きっと体も求めていたのだと思う。週末に家族でエイっと海へ向かいみんなでワイワイと泳ぎました。気持ちよかった~。

これからは、毎日を「やりたいこと」で満たしていこう♪
このブログを読んでくださっているママ達もぜひぜひ「私のやりたいこと」を見つけて実践してね!!
森脇じゅん
 
オフィシャルサイト

・お仕事のご依頼・お問い合わせは
こちらでお願い致します。
辻堂駅徒歩3分 女性のためのヨガスタジオ
 
森脇じゅんがディレクターを務める
【女性のためのヨガスタジオ】
・マタニティヨガ
・夜のマタニティヨガ
・産後ヨガ
・女性のためのヨガ
・女性のための整体 etc
ターコイズマインド!
記事検索
最新コメント
ヨガジェネ
ヨガインストラクター|神奈川|マイヤース純 SIZE=130px×220px
プロフィール

森脇じゅん(旧姓:マイヤース純)

湘南/神奈川県藤沢市在住
ヨガモデル・ヨガインストラクターとして活動後、2009年に長女を自宅にて出産

☆東京・代々木/新宿、湘南辻堂にてマタニティヨガ、産後ママ&ベビーヨガを開催中!

☆藤沢市辻堂駅徒歩3分 女性のためのヨガスタジオ「ターコイズマインド!」ディレクター

すべての女性にヨガを~
 ココロ・カラダがハッピーになるヨガ

ヨガレッスン情報
タグクラウド
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ