マタニティヨガ・産後ママ&ベビーヨガ@東京・代々木/新宿 湘南・藤沢/辻堂

ヨガで産前産後の悩み解決☆マタニティヨガ&ベビーヨガ

2010年04月

いよいよ今週日曜日"Be Sexier"

b6811e84-sイベント"Be Sexier" いよいよ今週日曜日です!イベントHPに、ドレスコードや当日のお食事メニュー、豪華商品の内容がアップされていますよ~!商品がこれまた本当に豪華でびっくりです!ぜひぜひ、商品狙ってください♪

私は、産後初のお仕事でちょっとドキドキです。
でも、私の友人も遊びに来てくれたり、友人であり憧れのベリーダンサーでもあるJINちゃん企画のイベントなので、楽しみながらできそうです!!
もうひとりのゲスト、ジョージカックルさんと『Sexy』についてのトークショーもありますよ!どんなお話になるのか、私自身もワクワク♪

まだ予約していない方も、まだ間に合うようなので、ぜひぜひ遊びにいらしてください~!!

ヨガジェネレーション・マタニティ記事UP!

今日もお日様が心地良い一日ですね!
我が家の洗濯物も日差しを浴びてそよそよと風に揺れています。

ヨガジェネレーションのマタニティ企画「ママにてぃ」で連載してる『juneとおチビの幸せ日記』ですが、①~③までアップされています。

ぜひ、チェックみてください♪

june とおチビの幸せ日記

ゆめ 夜泣き終了♪

ゆめの夜泣き。毎晩1時間ごとに起きて・・・が1週間続きましたが、やっと終了しました~!!

脱夜泣き!を目指して、こんなことをしてみました・・・


・私の食事内容がアンバランスになっていたので、おっぱいを通じてゆめにも影響あるかなと思い、甘いものと動物性の食べ物を抜きました。

・離乳食を一時ストップ。

・母から「午前中にお日様にいっぱい当たるといいわよ」、と教えてもらい、午前中にたっぷりとお日様を浴びてみました。

・友人から「夜中の授乳はお布団に寝たままの添い乳が良いよ」と教えてもらい、実践。←これはとっても楽♪ ゆめも私も寒くないし、おたがいウトウトしながらの授乳時間で幸せな感じ。

・夜だけ布オムツをやめて紙おむつに。←これも、と~っても楽。今までおっぱいの度にぐっしょり濡れたオムツを変えてはゆめも私も目が冴えてしまっていたけれど、紙オムツだとオムツ交換しなくてもOKなので、驚くほど楽チンになりました♪

う~ん、いろいろやってみたので、何が良いかはっきりはわかりませんが、なんとなくお日様作戦が効いたような気がします。
大変な時は、一晩で6回も起きていたのが、ここ数日は2回だけになりました!!

いや~!それにしても、まとめて寝られるこの幸せ。
おかげで今日も元気ぴんぴんですっ!
森脇じゅん
 
オフィシャルサイト

・お仕事のご依頼・お問い合わせは
こちらでお願い致します。
辻堂駅徒歩3分 女性のためのヨガスタジオ
 
森脇じゅんがディレクターを務める
【女性のためのヨガスタジオ】
・マタニティヨガ
・夜のマタニティヨガ
・産後ヨガ
・女性のためのヨガ
・女性のための整体 etc
ターコイズマインド!
記事検索
最新コメント
ヨガジェネ
ヨガインストラクター|神奈川|マイヤース純 SIZE=130px×220px
プロフィール
ヨガレッスン情報
タグクラウド
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ