マタニティヨガ・産後ママ&ベビーヨガ@東京・代々木/新宿 湘南・藤沢/辻堂

ヨガで産前産後の悩み解決☆マタニティヨガ&ベビーヨガ

2007年11月

今、この一瞬を!!

先週から鎌倉SUGATAでのヒーリングWSが始まり、改めて感じていること。
ワークショップやヨガクラスで体験するもの感じるものをその場だけでなく、それぞれの生活に持って帰ってほしいびっくりWSの中でも、その大切さを皆さんに何度もお話させていただいています。


自分でもヨガを続けていて感じることは、毎日の生活の中の一瞬一瞬を変えていくことが大切ということ。例えば週1回ヨガクラスに通うことが大きな変化に繋がる。自分の体と向き合い、呼吸し・・・体も心もどんどん元気になってキラキラ

でも ・・・・・

それだけで終わらせてしまうととてももったいないなぁと思ってしまう。


いかに、そのヨガをしているときの静寂さ、気持ちの良さを普段の生活でも感じられるか。
それに尽きる!!
だから、ヨガをやって穏やかな心を垣間見た、痩せた、体が柔らかくなった・・・etc・・それだけじゃ、もったいない。
もっともっと、毎日の生活がキラキラキラキラして、Happyで笑顔いっぱいで過ごせたら、こんな幸せなことってないと思う。

だから、クラスの中だけで満足しないでびっくり
もっともっと、自分を大切にしてほしいびっくり
この一瞬にちょっとだけでもいいから自分の体、自分の心を感じてあげてびっくり

ヒーリングヨガWS 途中報告

みなさん、お元気にお過ごしですか?
今週に入ってから突然涼しくなってきましたね。
体を冷やさないように、足元をしっかり暖めて過ごしましょう笑顔

さて、先週からヒーリングヨガWS3週間プログラム@SUGATAが始まり、昨日は2回目でした。
WSがスタートしてからまだ1週間ですが、参加者の皆さんにはいろいろな変化が現れているようでした。
体が変化している方、物事や周りの人たちに対しての考え方&感じ方が変化してきた方・・・
起こる変化は人それぞれ月
笑顔の皆さんとお話していて、私もとても嬉しかったですびっくり
来週の最終日が楽しみですね。この1週間でどんな変化をされるのでしょうね。

ヒーリング=癒す というとなんだか難しそうな感じがしますが、本来の自分を知ること、呼吸すること、穏やかな時間を過ごすこと、そんなことを心がけるだけで、少しずつ変化が現れます。
ぜひ、生活の中に取り入れてくださいね笑顔
森脇じゅん
 
オフィシャルサイト

・お仕事のご依頼・お問い合わせは
こちらでお願い致します。
辻堂駅徒歩3分 女性のためのヨガスタジオ
 
森脇じゅんがディレクターを務める
【女性のためのヨガスタジオ】
・マタニティヨガ
・夜のマタニティヨガ
・産後ヨガ
・女性のためのヨガ
・女性のための整体 etc
ターコイズマインド!
記事検索
最新コメント
ヨガジェネ
ヨガインストラクター|神奈川|マイヤース純 SIZE=130px×220px
プロフィール

森脇じゅん(旧姓:マイヤース純)

湘南/神奈川県藤沢市在住
ヨガモデル・ヨガインストラクターとして活動後、2009年に長女を自宅にて出産

☆東京・代々木/新宿、湘南辻堂にてマタニティヨガ、産後ママ&ベビーヨガを開催中!

☆藤沢市辻堂駅徒歩3分 女性のためのヨガスタジオ「ターコイズマインド!」ディレクター

すべての女性にヨガを~
 ココロ・カラダがハッピーになるヨガ

ヨガレッスン情報
タグクラウド
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ