マタニティヨガ・産後ママ&ベビーヨガ@東京・代々木/新宿 湘南・藤沢/辻堂

ヨガで産前産後の悩み解決☆マタニティヨガ&ベビーヨガ

2005年11月

マウイ 5日目

ついにマウイも5日目に突入。
毎日がゆったりとした流れだけど、でもあっという間に時が過ぎていく。
あと3日でマウイを離れると思うと、とても寂しい気持ちになる。

今日は朝7:30からNancyのAshtanga Mysoreのクラスに参加。
実は私、昨日のAshtangaのクラスに出るまで、まさに6ヶ月間もの間、Ashtangaのクラスに出ていなかった。とってもプライベートなことなので詳しくは書けないのですが、私の中でとても辛い経験をしてしまい、Ashtanga yogaというものが苦しいものに思えてしかたなかった。大好きなヨガのプラクティスになりかけていたのに、突然辛いものになってしまってからのこの6ヶ月はとても長く感じた6ヶ月でした。

だから、今回のマウイでもNancyのクラスに出るのは正直怖かった。
でも、今回一緒に旅をしているゆかこが「大丈夫、きっと楽しいはず!」と励ましてくれて、背中を押してくれて、勇気を持って参加することができた。

あんなに6ヶ月も悩んで苦しんでいたのが嘘のように、昨日のクラスの後は心の中が晴れやかだった。そういえば、今回マウイに来ようと思ったのも、この気持ちに整理をつけたかったからなんだと思い出した。マウイの自然が、そしてNancy、アシスタントのCasie、Keikoさんの愛に包まれて凝り固まった心が溶けていくのを感じた。

今日の朝のMysoreもまた、幸せの時間だった。
プラクティスの後、言葉では表せないけれど、本当にただただ感謝という想いが体中に広がるのを感じた。

惠子さんと。とってもピースフルでポジティブ。眩しいほどの笑顔が印象的です。
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Casieと。Nancyが海外のワークショップに出かける時は、彼女が代わりにクラスを受け持つという。Nancyのクラスのときも彼女がアシスタントとして一緒にアジャストしてくれる。
写真を撮るときにふと隣の彼女を見たら、目の上にキラキラのアイシャドウをつけていた。
可愛いね!って言ったら、きらきらでしょ~、アリガト!!と喜んでいた。
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Nancyと。とても気さくに話を聞いてくれる。
話していて、とても暖かい想いを感じた。
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マウイ 4日目

今日は、朝6時に起きて、7時半からのNancyのLed Primaryのクラスに出てきました。
Nancyの教えるAshtanga Mauiというスタジオは、yoga beautyの友子さんのインタビューによると、Nancyのお友達が建ててくれたのだそう。周りには木々がたくさん生い茂る静かな場所に建つそのスタジオは風が吹く音や澄み渡る新鮮な空気を感じられる素敵な場所だった。

今日は友子さんとお友達のゆりさんも一緒に参加した。
集まった生徒さんは20人位。
みんなゆったりした雰囲気の中、クラスの前の時間をおしゃべりして楽しむ。
そして、Nancyのガイドでクラスが始まる。Nancyのアシスタントをしているけいこさん、Casieもアジャストをしてくれるので、たくさん教えてもらえて嬉しい。
クラスは途中で笑いがおきたり、ポーズを直してくれる際に詳しく説明もしてくれて微笑みあったり楽しい時間。

Nancyの声は柔らかくとっても穏やか。アジャストもふわ~とした感覚でとっても心地よい。
スタジオ全体が愛に包まれて心から幸せを感じる時間だった。

クラスの後は、友子さん、ゆりさん、惠子さん達とカフェで朝ごはん。
私とゆかこはワッフルをたのんだら、特大サイズのワッフルに山盛りフルーツが乗っていて、ボリュームたっぷりだった。(写真撮るの忘れました。。。)

友子さんたちは本当に素敵な人達。
笑顔が素敵で、前向きでキラキラしていて、憧れてしまう。
みんな、心からマウイの海を愛していて、マウイに十数年も住んでいると聞いて、ただただすごい!の一言につきる。マウイの海で毎日のようにウィンドサーフィンや、カイトサーフィン、サーフィンをして更にヨガまでしてしまう彼女達にはただならぬエネルギーを感じた!!

その後は、友子さんたちが来年企画しているヨガリトリートの為のリトリートセンターを見に行った。ジャングルの中はキレイなお家やジャグジー、プールまであって、まさにこれぞリトリートセンター!来年のリトリート、私も来たいなと本気で考え始めている。

けいこさん、ゆかことリトリートセンターから海を見渡せるベンチにて。
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宿泊しているPeace of Mauiのオーナ、Tammiがベストの熟れ状態のマンゴを家の裏のジャングルから採ってきてくれた。甘くて美味しい。こんな美味しいマンゴ食べたことがない。
そして、これもTammiが採ってきたバナナ。
そして、友子さんが家の近くから採ってきてくれたというパッションフルーツ!!
初めて食べたパッションフルーツはほっぺたが落ちるほど美味しかった。
毎日、こんなに新鮮なフルーツが食べられるとは思っていなかった。
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ゆかこのおやつタイム!フレッシュフルーツにナッツ、ドライフルーツ。ヘルシー♪
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マウイ 3日目

あ~、幸せ!!
マウイの生活、本当に充実しています。

一日のうちに、雨が降ったり日差しが強くなったりの、何度も何度も繰り返し。
雨は、さらさらとミストのような気持ちがいい。
全身に雨を浴びているうちに、すぐまた太陽がひょっこり出てくる。
自然の恵を身体いっぱい感じています。

さて、昨日の夜はゆかこと買出しに行って、フルーツ、野菜をい~っぱい買って来た。
そして、ディナーはALLヘルシーフード。
やっぱり、自分で作るものが一番おいしいねと2人ではしゃぎすぎて、いっぱい食べすぎちゃいました。

今日の朝は、9:00からThe Maui Studioへ。(昨日も行ったところ)
友子さんオススメのMarcのアヌサラヨガのクラスに参加。
アヌサラヨガは始めての経験!!
ひとつひとつのホールドが長めで、ポーズの完成度を高めることに重点を置いていた。
Marcはとってもしゃべる人で、ポーズの詳しい説明をたくさんしてくれた。
生徒さんも定期的に通っている人が多いみたいで、みんなで笑ったり質問したりの楽しいクラスだった。

クラスの後は、友子さんにPaiaにあるクレープ屋さんに連れて行ってもらった。
クレープ屋さんというと、甘くて可愛らしいイメージだけど、ここのはアボガド、トマト、チキン等がた~くさん入ったボリュームたっぷりのもの。それに、クリームチーズ、豆、野菜たっぷりのプレートも!!美味しかった。
あまりに興奮していて、写真も撮るのを忘れていた。。。
これは、食べかけのプレート。。。
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そして、友子さんとゆかこ!
友子さんはと~っても元気で優しくて素敵な方でした!!
筋肉がきれいについていて、美しいスタイルで、ウットリ♪
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Paiaの町も探索した。小さなお店がいっぱい並んでいて、かなり長い時間楽しめた。
Paiaのビーチにも行ってみた!!
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明日の朝は友子さんと一緒にNancy Gilgoffのクラスを受けに行きます。
その後は、今後に友子さんが計画しているリトリートの候補地を一緒に見に行く予定。
毎日が、充実していて、でもゆったりしていて、本当に幸せ♪

マウイ 2日目

マウイ2日目は、Kiheiから移動して、マウイの北側のHaiku近くのコテージでの生活。
ここは、マウイ在住で10月のリトリートの企画もされた岡崎友子さんに教えていただいたろこです。

2Bed Roomの広々としたコテージをゆかこと2人で使わせてもらってます。

今日は、yoga beauty vol.2のマウイ特集でも紹介されていたThe Studio Mauiに行ってきました。16:00からのFlow Yogaのクラス。Jeniffer先生によるクラスで、クラスの最後にヘッドスタンドをやるのが今日のクラスの目標。そして、ヘッドスタンドに向けての動きをしていく。
vinyasaの動き+肩、足の内側の力を使う練習。
結構ハードで汗もかいて、気持ちよかった。
スタジオは去年新しくできたそうで、天井も高く開放的な素敵な空間だった。
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Kiheiのビーチからの景色。海のあちらにも島の続きが見える。
空も青くて、空気もすがすがしい!
朝からゆかこと1時間近く海辺をウォーキングした!
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そうそう、今日のKiheiのホテルの部屋に、猫が遊びに来ました。
とってもキレイな顔をした美猫ちゃんでした。
タロを思い出して、少しホームシック。。。
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マウイ 1日目

昨日、マウイに到着しました。
気温はやっぱり東京よりも大分暖かいです。
朝、晩は上着がいるかな?というくらい涼しいけど、日中は日差しも強くて暑い、暑い!
とっても気持ちいいです。

さて、昨日はLahainaのハローウィン・イベントに行ってきました。
宿泊したKiheiのホテルから車で約1時間でLahainaに到着。
レンタカー会社のおじさんが「ハローウィンの日はLahainaまですごく混むよ。」と教えてくれたので、15時くらいにホテルを出発!
やっぱり途中の道は混んでいて、のんびりと会場付近に到着。
16:30からパレードが始まりました。

Lahainaのメインストリート。
たくさんの人が、道の脇に座ってパレードを待ち構えているところ。
通り沿いの飲み屋では、すでに酔っ払って騒いでいる人もたくさん!

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ベビーカーや荷台をおしゃれに飾って、その上に子供達を乗せて練り歩くパパたちが目立った。
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犬も、なにやら着せられている。。。可愛い!
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森脇じゅん
 
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プロフィール

森脇じゅん(旧姓:マイヤース純)

湘南/神奈川県藤沢市在住
ヨガモデル・ヨガインストラクターとして活動後、2009年に長女を自宅にて出産

☆東京・代々木/新宿、湘南辻堂にてマタニティヨガ、産後ママ&ベビーヨガを開催中!

☆藤沢市辻堂駅徒歩3分 女性のためのヨガスタジオ「ターコイズマインド!」ディレクター

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