マタニティヨガ・産後ママ&ベビーヨガ@東京・代々木/新宿 湘南・藤沢/辻堂

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ロー・タルト♡

久々にローフードのタルトを作っています
2011_6_14














ローフードのデザートの存在を知ったのは数年前。でも、なかなか自分で作るところまではいかなくて。
1年位前から、本を見ながらせっせと作り始めるように!!専門的なお勉強はしていませんが、今は丁寧に作り方が掲載されている書籍がたくさんでているので、簡単にできてしまいます。

ローフードのデザートってスッゴク美味しいの
しかも、酵素たっぷりのナッツ、砂糖や乳製品不使用なので体にもとっても良い
女子にとって良いことばかりなのです
しかも、「ローフードって何?」という人でも、お土産で持っていくと「美味しい!」と大喜び、しかも乳製品、砂糖不使用ってことはまず気付かれません。あまりの美味しさにハマってしまう人続出なのです

最近バタバタしていて、しばらくお菓子作りから遠ざかっていましたが、やっと時間がとれました
やっぱりお菓子作りは楽しいね

この写真は、(写真右) タルトの下の部分クラストに使うアーモンドとデーツ(とっても甘いドライフルーツ)
        (写真左) タルトのフィリング用にカシュナッツ
を水に浸しているところ。2時間くらい浸します。(アーモンドは一晩)
生のナッツはそのままだと発芽を妨げる物質が含まれます。
なので、お水に浸して休眠状態から覚めしてあげるのです。そうすると、発芽できる生きた状態になります。

さてこのナッツたちは何に変身するでしょ~か?
出来上がり、またアップしま~す

夏のイベント!今年も続々♪

毎年夏になると、活動の増える私(笑)。
今年もイベント等いろいろやりますよ~!!

まずは、『チャリティーベリーダンスショーSultan Beach』のお知らせ♪
ベリーダンサーJINちゃんが日本助産師会と毎年開催している「すくすく赤ちゃん献金」の為のチャリティーイベントです。今年は私もビーチヨガで参加させていただきます!!

現在、ボランティアスタッフを募集しているとのこと!
ぜひチェックしてみてください・・・詳細はこちら

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ブログの更新がなかなかできずにごめんなさい。。。相変わらずバタバタしています。
実は、友人の完ちゃんが現在アメブロのスペシャルカスタマイズ版を制作してくれています!!
素晴らしい仕上がりになりそう♪楽しみにしていてください!

ベリーダンスとヨガって実は似てる!!

今朝は、私の親友のベリーダンサーJINちゃんのブログをリンクさせていただきますあまりに女性の本質についてドンピシャな記事だったので!

いつも思うのですが、ヨガとベリーダンスってすごく似ていると思うのです。
え?と思った方!そう。見た目は全然違いますよね。

イメージとしては・・・
ヨガは『静であり中性的、ヨガの種類によってはむしろ男性的?』
ベリーダンスは『動であり完全に女性的、露出も多いし!』


でも!でもでも!!最終的に求めているところは同じなんです。

『ありのままであること ありのままの自分を探すこと』

ね?同じでしょ!
ただ、アプローチの方法が違うだけ。
それに、実際は・・・
ヨガにも動的、女性的なところもある
ベリーダンスにも静的、男性的なところもある
と思うんです。

では!!JINちゃんのブログ読んでみてください!納得ですよ~。
ついでにJINちゃんの魅力もたっぷり味わってくださいね。私もここまでぶっ飛びたい(笑)。私のぶっ飛び師匠JINちゃん!
森脇じゅん
 
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