JuneのHappy Life　～ヨガ・マタニティヨガ@代々木/新宿　湘南　鎌倉　藤沢

7年間続いたこのブログですが、この度アメブロにお引っ越しすることになりました
今までこのブログをお読みいただいた方、ありがとうございます。
皆さんに読んでいただいていることを励みに7年間書き続けてこられました。
本当にありがとうございます

ぜひ、アメブロでもブログを読んでいただけると嬉しいです。
まだ制作途中で見にくいページもありますが、ぜひご覧ください！！

新しいブログはこちらです

尚、出産を機に旧姓の『マイヤース純』から『森脇じゅん』に変え、で再スタートしました！
よろしくお願い致します。

新宿・代々木UTLクラスのマタニティヨガレッスン休講についてのお知らせです。

7月1日、7月15日は全館休館となる為、クラスは休講となります。
前回のクラスですっかりとお伝えするのを忘れてしまいました　メールアドレスをお知らせ頂いている方には明日メールを送信させていただきます。
誰も間違えてクラスにいらっしゃらないと良いのだけど。。。妊婦さんを暑い中無駄足させてしまっては申し訳ない
クラスのお知り合い、お友達同士でも声を掛け合っていただけると嬉しいです。
7月8日は通常通りクラスありますので、ぜひいらしてくださいね

おはようございます
今日はおうちでマタニティヨガをしたい方へオススメの本のご紹介です。昨日の新宿/代々木UTLマタニティヨガクラスの生徒さんから、「おうちでヨガをしてみたいのですが」というご質問をいただいたので、こちらでご紹介しますね

きくちさかえさん の書籍です。実はきくちさかえさんのクラス、7年程前の私がヨガ雑誌yoginiのライターをしていた時に取材させていただいたことがあるのです。当時は まだマタニティヨガがあまり盛んではなかった頃に、たくさんの妊婦さんを指導されていました。妊娠中のマイナートラブルの対応だけでなく、出産時にヨガの 経験を活かす指導されていたのが印象的でした

この本、DVDも付いているので、安心して練習できますよ。
興味のある方はチェックしてみてくださいね～。